Eine Zuschauerin schreibt: Ich habe rund um die Uhr Schwindel, alle möglichen Schwindelformen wurden abgeklärt, bis auf die HWS-Fehlstellung wurde trotz zahlreicher Untersuchungen nichts gefunden. Die einen Ärzte sagen Halswirbelsäule, die anderen Psyche. Gibt es überhaupt HWS-bedingten Schwindel? Zusätzlich habe ich oft Kreislaufbeschwerden, etwa beim schnellen Aufstehen, auch da wurde bis auf einen etwas niedrigen Blutdruck nichts gefunden. Kann auch das durch die Psyche ausgelöst sein?
Die ultimative Antwort gibt es meist nicht
Gerade beim Schwindel- und Benommenheitsthema wollen viele eine ultimative Antwort haben, eine Antwort mit Sicherheit und Garantien, die vor allem die Symptome wegnimmt. Diese Antwort wird es in den meisten Fällen nicht geben, und die Symptomatik bleibt dann mehr oder weniger bestehen, schwankt, wird schlimmer, wird besser. Wird es ein bisschen besser, neigen viele dazu, aus dem Prozess auszusteigen, es ist ja wunderbar, so kann man es lassen.
Es gibt Menschen, die überzeugt sind, dass die meisten Betroffenen gar nichts anderes haben als einen HWS-induzierten Schwindel, und dass im Prinzip jeder, der meine Videos schaut, einen HWS-bedingten Schwindel hat. Schau dir dazu die Kommentare unter einigen Videos an.
Ist es überhaupt Schwindel?
Zuerst lohnt die Frage, ob das wirklich Schwindel ist, was die Leute beschreiben. Benommenheit ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Der eine meint ein Drücken von hinten, das vom Nacken bis in den Kopf zieht, der andere das Gefühl, Sprache nicht richtig formulieren zu können. Manche sagen, sie hätten eine Derealisationsstörung, und meinen die Frage, ob der See hier wirklich da ist, andere das Gefühl, einen halben Zentimeter neben sich zu stehen. Wir sprechen über Begriffe, hinter denen viele Menschen noch mehr Perspektiven verstehen, als man erfragt hat. Deshalb muss im therapeutischen Gespräch erst geklärt werden, ob wir die gleiche Sprache sprechen und unsere Symptombeschreibung eine gemeinsame Bedeutung hat.
HWS-bedingter Schwindel: Ja, es gibt ihn
Es gibt einen HWS-bedingten Lagerungsschwindel und einen HWS-bedingten Schwindel auf jeden Fall. Die Fragen sind nur, ob dir diese Antwort hilft und ob wir bei dir, bei der Zuschauerin und bei anderen wirklich das gleiche Symptom meinen. Wichtig finde ich: Wer heilt, hat recht. Wenn du etwas tust und es hilft dir, behalte es bei. Eine Atlas-Fehlstellungskorrektur ist eine recht stark umstrittene Intervention, bei manchen hat sie funktioniert, bei anderen nicht. Erscheint dir eine Behandlungsmethode als sicher und liegt sie in deinem Budget, kannst du sie ausprobieren, um auszuschließen, dass es ein halswirbelsäulenbedingter Schwindel ist, der durch eine einfache Behandlung verschwindet. Manipulative Eingriffe an der Halswirbelsäule solltest du aber nur nach ärztlicher Abklärung und bei qualifizierten Fachleuten durchführen lassen.
Bedenke außerdem: Bei einem HWS-induzierten Schwindel sagen die meisten Menschen eher, dass es ihn gibt. Bei einem psychogenen Schwindel ist es umgekehrt, da sagen viele, ich kann mir nicht vorstellen, dass meine so starken Symptome von der Psyche kommen, und suchen nur im Körperlichen, von Arzt zu Arzt, Therapeut zu Therapeut, Osteopath zu Physiotherapeut. Beim psychogenen Schwindel darf man nach einem ähnlichen Prinzip vorgehen und herausarbeiten: Gibt es Gründe auf einer inneren Ebene, die die Schwindelproblematik erklären? Bin ich die ganze Zeit auf den Schwindel fokussiert, ist er mein Haupthandlungsstrang, habe ich überhaupt andere Projekte im Leben, wie bewege ich mich durch den Alltag? Man darf sich eine breitere Basis dafür erarbeiten, was im Leben überhaupt stattfindet.
Meine Rolle: Handwerkszeug für den psychogenen Schwindel
Auch ich kenne es: An einem Tag geht es mir nicht gut, der Nacken geht zu, und ich bekomme Benommenheitszustände mit unangenehmen Kopfschmerzen. Andere würden das Schwindel nennen, andere Benommenheit oder Derealisation. Es gibt einen HWS-bedingten, einen psychogen bedingten, vaskulär bedingte Schwindeltypen mit Durchblutungsstörungen und innenohrbedingte Schwindeltypen. In meinen Videos geht es meist um den psychogen induzierten Schwindel, denn das ist mein Handwerkszeug. Über physiotherapeutische oder vaskuläre Prozesse erzähle ich nichts, dort bin ich nicht ausgebildet, ich bin kein Radiologe, kein Orthopäde und kein Osteopath. Wenn dir etwas hilft, ist das wunderbar, du solltest aber vorsichtig sein, jedem aufzudrücken, dass es dieselbe Ursache hat und jedem dasselbe hilft. Glaubst du, dein Schwindel kommt aus der Halswirbelsäule, schau dir ein Video zum HWS-induzierten Schwindel an.
Darüber hinaus gilt: Die meisten schwindeltypischen Problemstellungen basieren nicht auf größeren Konflikten. Wir finden bei Menschen immer Ansatzpunkte, womit wir arbeiten können, auch wenn sie nicht unbedingt verantwortlich sind. Meist ist der Eingriff ins Leben gar nicht so groß, man muss sich nur einmal mit Neuem und teilweise neuen Strategien beschäftigen. Eine Symptomatik und das Leben eines Menschen passen in der Regel perfekt zusammen, und wenn wir das Leben nicht ändern lernen, verändern wir auch die Symptome nicht. Ja, HWS-induzierten Schwindel gibt es, man sollte ihn näher abklären lassen, und wir sollten weder nur in der Psyche nach den Ursachen suchen noch nur außerhalb der Psyche.
Wie du lernst, besser mit dem Schwindel umzugehen und deine Strategien aufzubauen, beschreibe ich ausführlich in meinem Buch bzw. Hörbuch „Schluss mit Symptomen" → hier ansehen.
Du hast anhaltenden Schwindel und möchtest körperliche und psychische Seite gemeinsam angehen? Nach ärztlicher Abklärung begleite ich dich gern. In der Onlinetherapie von Bonn aus, deutschlandweit und online. Buch dir hier deinen Termin.
Anhaltender Schwindel und Kreislaufbeschwerden gehören ärztlich abgeklärt (Hausarzt, HNO, Neurologie, Orthopädie). Manipulative Behandlungen an der Halswirbelsäule sollten nur nach ärztlicher Abklärung und von qualifizierten Fachleuten erfolgen.
