Darum ist das Kohärenzgefühl wichtig

In diesem Video erkläre ich, was das Kohärenzgefühl ist. Ich gehen auf verschiedene Faktoren ein, die das Kohärenzgefühl beeinflussen können, und geben euch Tipps, wie ihr euer eigenes Kohärenzgefühl verbessern könnt. Schau dir das Video an und finde heraus, was das Kohärenzgefühl für dich bedeutet!

Kohärenzgefühl, Zuversicht und Sinnhaftigkeit sind drei wesentliche Faktoren der psychologischen Gesundheit. Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen ihnen zu verstehen. Aber wenn man es einmal verstanden hat, kann man seinen Alltag und sein Leben verbessern. In diesem Artikel erklären wir Ihnen die verschiedenen Aspekte und geben Ihnen Beispiele, wie Sie diese in Ihrem Leben anwenden können.

Kohärenzgefühl ist die Fähigkeit, unsere Erfahrungen in einen logischen Kontext zu setzen. Es bedeutet, dass wir über eine breite Palette an Erfahrungen verfügen müssen, um eine gute Vorstellung von uns selbst und der Welt um uns herum zu haben. Wenn wir Kohärenzgefühl haben, haben wir Sinn für das große Ganze - für den Zusammenhang zwischen unseren Erfahrungen und dem, was uns umgibt.

Zuversicht ist die Fähigkeit zu glauben, dass alles gut ausgeht. Es bedeutet auch, dass wir unser Bestes geben müssen; Dinge richtig machen; lernen, aus Fehlern zu lernen; den Mut haben, neue Dinge auszuprobieren; uns selbst respektieren; und anderen mit Respekt begegnen. Wenn man Zuversicht hat, ist man motiviert und bereit für Herausforderungen. Man glaubt an sich selbst und an die Möglichkeit des Erfolges.

Sinnhaftigkeit ist die Fähigkeit zu verstehen und zu schätzen, warum etwas getan wird oder warum es so ist, wie es ist. Es bedeutet auch Verantwortung für unsere Handlungen zu übernehmen und sicherzustellen, dass unsere Handlungsweisen mit unseren Wertvorstellungen übereinstimmen. Wenn man Sinnhaftigkeit hat, betrachtet man jede Situation als Teil eines größeren Ganzen - als Teil eines Plans oder Designs - statt nur als Einzelhandlung oder Ereignis.