Live Therapie #27 - Eine erste Sitzung

In diesem Live-Therapievideo geht es um eine erste Sitzung. Es wird erklärt, worum es in der Therapie geht und welche Ziele verfolgt werden. Außerdem erfährst du, was du in einer ersten Sitzung erwartet und was du tun kannst, um dich auf die Therapie vorzubereiten. Schau dir das Video an und erfahre mehr über die Live-Therapie!

Erste Sitzung der Live-Therapie: Was erwartet dich?

Die erste Sitzung einer Live-Therapie kann eine aufregende Erfahrung sein. In diesem Video erfährst du, worum es bei der Therapie geht und welche Ziele verfolgt werden. Außerdem erfährst du, was du in einer ersten Sitzung erwarten kannst und wie du dich darauf vorbereiten kannst.

Es ist wichtig zu verstehen, dass jede Therapie anders ist und sich von Fall zu Fall unterscheiden kann. Bevor die erste Sitzung beginnt, solltest du deinem Therapeuten mitteilen, was dir am meisten hilft. Dies gibt dem Therapeuten einen Eindruck davon, wie sich die Therapie gestalten wird.

In der Regel wird dein Therapeut zunächst Fragen über deine Vergangenheit stellen und sich ein Bild davon machen, was dich als Person ausmacht. Darüber hinaus sollten Sie Ihrem Therapeuten mitteilen, was Sie von der Therapie erwarten und wo Sie Hilfe benötigen. Ihr Therapeut kann Ihnen helfen, Ihr Problem besser zu verstehen und den richtigen Weg für die weitere Behandlung zu finden.

Wenn du dich auf deine erste Sitzung vorbereitest, solltest du dir einige Gedanken über deine Stimmung machen und versuchen herauszufinden, welche Art von Gefühlen oder Gedanken du mitbringst. Es ist wichtig sich bewusst zu sein, worum es in der Sitzung geht und welche Themen angesprochen werden sollten. Wenn möglich solltest du versuchen bereits im Vorfeld relevante Informationen über dich selbst preiszugeben, damit dein Therapeut weiß worauf es ankommt und auch besser auf deine Probleme eingehen kann.

In einer ersten Sitzung wird über das Ziel und die Methode der Therapie gesprochen. Die Methode besteht meistens aus Gesprächen, bei denen verschiedene Themen angesprochen werden können. Diese Gespräche sind oft sehr intim und persönlich, sodass es hilfreich ist, sich vorher mit dem Thema auseinanderzusetzen.

In einer ersten Sitzung wird auch darüber gesprochen, was dich motiviert hat, an einer Therapie teilzunehmen. Es ist hilfreich, wenn du bereits vor der ersten Sitzung über deine Motivation nachdenken kannst. Dadurch kannst du in der ersten Sitzung über deine Motivation sprechen und auch erklären, warum du an dieser Therapie teilnehmen möchtest.

Wenn du die richtige Vorbereitung triffst und offen für die Erfahrung bist, wird die erste Sitzung der Live-Therapie vielversprechend sein. Nutze die Gelegenheit um alles zu besprechen was dir am Herzen liegt und lasse dir helfen die bestmögliche Lösung für dein Problem zu finden!