Live Therapie #19 Herzstolpern, Panik und Befürchtungen

In diesem Live-Therapie-Video sprechen wir über Herzstolpern, Panik und Befürchtungen. Wir erklären, was Herzstolpern ist und wie es sich anfühlt, und besprechen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten. Wenn du unter Herzstolpern oder Panik leidest, dann schau dir dieses Video an und lass uns gemeinsam eine Lösung finden!

Wir werden auch darüber sprechen, wie man mit den Ängsten und Sorgen umgehen kann, die sich aus einem Herzstolpern oder Panikanfall ergeben und erklären, warum manche Menschen an Herzstolpern leiden und was man dagegen tun kann. Wir werden über positive Selbstverhaltensstrategien sprechen, welche die Symptome reduzieren und das Risiko einer neuen Episode senken können. Darüber hinaus erklären wir, welche Änderungen du in deinem Lebensstil vornehmen kannst und welche Maßnahmen du ergreifen solltest, um eine gesunde Balance zwischen Stress und Entspannung zu finden.