Symptome Googlen? Live Therapie #13 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression

In diesem Video spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Viele Menschen leiden unter Trauma, Angst, Schwindel und Depression und wissen nicht, wo sie Hilfe finden können. Durch das Googeln der Symptome werden sie jedoch oft nur noch tiefer in die Krankheit gestoßen. In diesem Video möchte ich euch eine andere Möglichkeit aufzeigen, wie ihr Hilfe bekommen könnt. Schaut es euch an und teilt es mit euren Freunden!

Hilfe gegen Trauma, Angst, Schwindel und Depression

Es gibt viele Menschen, die unter Trauma, Angst, Schwindel und Depression leiden. Wenn sie nach ihren Symptomen googeln, finden sie oft nur noch mehr Informationen über die Krankheit. Doch es gibt auch eine andere Möglichkeit: Hilfe zu bekommen. In diesem Video möchte ich darüber sprechen, wie man professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen kann, um mit diesen Erkrankungen besser umzugehen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass Trauma, Angst, Schwindel und Depression kein persönliches Versagen sind. Sie sind echt und betreffen viele Menschen auf der ganzen Welt. Es ist also nicht falsch, sich Hilfe von außen zu holen. In erster Linie kann man mit seinem Hausarzt oder einem Therapeuten sprechen. Auch verschiedene Selbsthilfegruppen können eine große Hilfe sein.

Außerdem gibt es viele verschiedene Apps und Websites im Internet, die dir bei deiner psychischen Gesundheit helfen können. Diese Programme helfen dir dabei, deine Gefühle besser zu verstehen und deine Symptome effektiv zu bewältigen. Vielleicht findest du hier auch jemanden in deinem Umfeld, der bereit ist dir bei deiner Genesung helfen zu wollen.

Es ist normal und vollkommen akzeptabel psychische Probleme anzusprechen und Rat zu suchen – ob nun beim Arzt oder im Internet. Wir müssen uns nicht schämen oder uns für unsere Gefühle schämen; sollten aber verantwortungsvoll damit umgehen und uns professionelle Unterstützung holen wenn es notwendig ist. Ich hoffe dieses Video hat dir geholfen besser zu verstehen wo du professionelle Unterstützung findest um mit Trauma, Angst, Schwindel und Depression besser umgehen zu können! Teile es mit Freund*innen die ähnliche Probleme haben