Live Therapie #7 - 30 Jahre Trauma, Angst, Schwindel und Depression

In dieser Folge der Live Therapie spreche ich mit einer Frau, die seit 30 Jahren unter Trauma, Angst, Schwindel und Depressionen leidet. Sie erzählt von ihren Erfahrungen mit der Krankheit und was sie alles versucht hat, um damit umzugehen. Am Ende gibt es eine Handlungsaufforderung für alle Zuschauer: Wenn ihr auch unter ähnlichen Problemen leidet, dann zögert nicht, euren Arzt oder eine Therapeutin aufzusuchen.

Wie man mit Trauma, Angst, Schwindel und Depressionen umgeht

Der Kampf gegen Trauma, Angst, Schwindel und Depressionen ist ein schwieriger Weg. Dies war auch für meine Patientin der Fall, die seit 30 Jahren unter diesen Symptomen leidet. Sie erzählte mir davon, wie sie versucht hat, mit ihrer Krankheit zurechtzukommen. Sie nahm an Therapien teil und erhielt Medikamente zur Unterstützung. Doch trotz aller Bemühungen konnte sie ihre Symptome nicht vollständig bekämpfen.

Dennoch hat diese Frau nicht aufgegeben und uns ihre Erfahrungen geteilt, um anderen Menschen Mut zu machen. Trotz der Schwere der Situation ist es möglich, mit den Symptomen umzugehen und sich Hilfe zu suchen. Wir müssen lernen, uns selbst zu akzeptieren und uns annehmen - so wie wir sind - damit wir unserem Körper und unserer Seele die Ruhe geben können, die sie brauchen.

Es gibt viele Möglichkeiten, sich bei Ängsten und Depressionen Hilfe zu holen. Ob es nun eine psychotherapeutische Behandlung oder eine medikamentöse Therapie ist - es ist wichtig, dass man sich professionelle Unterstützung holt. Auch Selbsthilfegruppen können eine große Hilfe sein, da man hier von anderen Betroffenen lernen kann und Tipps bekommt.

Wenn ihr auch unter Trauma, Angstzustände, Schwindel oder Depression leidet und euch allein fühlt: Zögert nicht länger! Es ist okay, Hilfe in Anspruch zu nehmen – das macht uns stärker! Geht also auf jeden Fall zum Arzt oder sucht euch eine Therapeutin/Therapeuten – es lohnt sich.