Darum spüren wir Herzstolpern und Extrasystolen - Live Therapie #15 Panikattacken und Schwindel

In diesem Live-Therapie-Video besprechen wir, warum wir Herzstolpern und Extrasystolen spüren. Wir erklären, was diese Symptome verursachen kann, und geben dir einige Tipps, wie du damit umgehen kannst. Schau dir das Video an und lerne mehr über Herzstolpern und Extrasystolen!

Lerne, wie du mit Herzstolpern und Extrasystolen umgehen kannst

Herzstolpern und Extrasystolen gehören zu den häufigsten Symptomen, die Menschen spüren. Obwohl sie normalerweise kein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sind, können sie trotzdem unangenehm sein und das allgemeine Wohlbefinden beeinträchtigen. In unserem Live-Therapie-Video erklären wir dir, was diese Symptome verursachen kann und welche Möglichkeiten es gibt, damit umzugehen.

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für Herzstolpern und Extrasystolen. Sie können durch Stress, Angst oder andere emotionale Probleme verursacht werden oder aufgrund bestimmter Medikamente oder physiologischer Faktoren auftreten. Wir erklären dir auch, wie du deine Lebensgewohnheiten so anpassen kannst, dass du diese Symptome reduzieren kannst.

Dazu gehört etwa eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und genügend Schlaf. Auch das Bewusstmachen von Stressoren und die Vermeidung ungesunder Gewohnheiten helfen dabei, das Risiko von Herzstolpern und Extrasystolen zu verringern. Wir zeigen dir auch Techniken der Entspannung wie Atemübungen oder progressive Muskelentspannung, die du jederzeit anwenden kannst, um deine Symptome zu lindern.

Unser Live-Therapie-Video ist ein großartiger Ort für Menschen mit Herzproblemen – es bietet nicht nur einfache Erklärungen über mögliche Ursachen und Möglichkeiten der Linderung für Herzprobleme, sondern auch direkten Zugang zu professioneller Unterstützung. Schau also jetzt unser Video an und lerne mehr über Herzstolpern und Extrasystolen!